Hejsan! Sannapanna här...

Nu har sytt mig en klänning... av en gardin. Att sy själv är både roligt och billigt, så istället för att lägga 400kr på en söt sommarklänning, ge det ett försök att sy den själv vettja!

Här har ni ett litet smakprov... som sagt, är tyget kanske inte det snyggaste, det är ju trots allt en gardin. men låt dig inspireras för det!



kram kram!
-Sanna

det är så fint väder nu, både igår och idag.. får hoppas att det är samma i helgen (peppar peppar) så att man kan göra något roligt ")

såg att min kusse skrivit om att hon solar solarie osv. förståeligt med väderprognosen, men hallå....!
HARU FÅTT BRUNOREXI?
nae vars men tycker du ska läsa lite av informationen jag tänkte ge om solning och dess bieffekter som jag skriver om lite längre ner i inlägget!
 Tänkte också ge lite tips om olika solkrämer du kan använda i sommar , vaaad säägs om DET hörrni? ")


Tänkte ge er lite övrig fakta om solens heta strålar, för det är ju inte bara dom heta boysen o girlsen på stranden ni ska checka in ;)

 Om du vill få den perfekta brännan bör du börja med lite solning ca 15-40 minuter första dagarna..kanske inte ens det, och gäller det solariet så räcker nog med ca 10 minuter till en börja öka sedan sakta tiden i båda fallen.
Har du knappt något pigment alls och lätt för att bli rödbränd ska helst använda solskydd med 30 som solfaktor i!
annars räcker 15 som solfaktor.

Ögonfärg och hårfärg har lite att göra med hur bränd man blir. Ofta är den rödblonda och mörkhåriga personen lättbränd medans blonda ofta har lätt att bygga upp en fin bränna snabbt

När man bränner sig och blir röd så bryts många celler ner och skadar vårt DNA.
Brännerna man år kan magasineras och ökar också riskerna för att senare i livet få en hudsjukdom
När du är ute med ditt nyfödda barn så ska du skydda den från sol under hela det första året av dess livstid, helst med hjälp av skugga från parasoll eller liknande. använd sen solfaktor och tunna kläder för att skydda barnet :)

även ögonen är känsliga mot solning- använd solglasögon!

OOPS! it remembered me, jag måste köpa solglasögon åt mig själv :( ... så svårt att hitta, min kusse sannish får hjälpa mig hitta några på torsdag !

Jag vill också tala om att man inte har lättare att bli brun i ett solarie än på stranden, det är samma effektivitet.

Någon som lärt sig något om solen idag här på våran blogg ?
finns ju 1000 saker till att säga om solen och dess strålar.. tex att man blir glad och får i sig D vitamin utav den, sök på google eller liknande och hitta den fakta du söker :)
Jag själv kan känna att jag får större självförtroende av solbränna också vilket ju alltid är en härlig känsla!

 Jag tror barnen skulle vilja använda den hellre än dom andra.. den ser ju rolig ut!
den har 30 spf och är vattenresistent.
på förpakningen finns också skalmans solskola som föräldrarna kan läsa för sina barn ")
en smart idé tycker jag .
produkten kommer från ccs.


Men ut i solen nu ett tag, och sola lugnt i sommar.

with love, - Linn

Någon som drabbats av mjölk mage någon gång?
Jag vet en! och det är inte jag, det är : Sanna!
Oftast om hon äter något med mjölk till exempel glass så får hon jätte ont i magen och den blir stor som en balong..
Så ifall vi ska pröva kläder så brukar vi oftast inte äta något med mjölk i ;)
Man tycker ju att man ser så stor ut då ju!

Men varför? Det finns ju så många som har mjölk mage så varför ska vi skämmas egentligen?
Samma sak om man skulle gå i mjukisbyxor en dag. Jag vet många som skulle säga att dom inte kan ta ett varv på stan p.g.a det men alla har väl en dålig dag ibland :)
Varför stoppa en att leva livet för det...

tänkte ge lite fakta om mjölkmage för er som inte vet:
Typ 85% av alla vuxna är lite lätt laktosintoleranta. Inget nytt. Barn däremot är inte lika intoleranta...men det blir det eftersom.

Är man bara lite intolerant mot laktos så kan man dricka laktosfri mjölk..liksom massor av andra kalkrika mjölkprodukter. Man får inte mjölkmage av laktosfri mjölk!

Om man vill ha latte men inte har laktosfrimjölk och är grymt rädd för att fisa mycket så kan man be personalen på cafét hetta upp mjölken till kokpunkten. Då dödar hon magens fiender Laktosen och mjölken blir laktosfattigare och sötare! ")
That's the way it is!

yes och om vi ber kusse sanna snällt kanske hon langar införe och efter bilder på när hon har mjölkmage!

with love!. - Linn

Såg en väldigt rolig reklam på tv, där en kvinna inte får av sig strumpbyxorna och bara blir argare och argare. Ibland känner jag mig också så när saker bara vägrar funka, usch man blir så arg då!
Iallafall, i slutet av reklamen visade dem en hemsida där man kunde testa hur nyttig ens frukost var, nämligen www.wasabröd.se Testa det gärna!

Jag gick in och testade, och det visade sig att jag inte äter en så nyttig frukost alls. Mest beror det nog på att jag knappt äter frukost. Det blir oftast en actimel eller vissa dagar, om jag orkar, ett äpple. Kanske är idé att börja satsa lite mer på frullan alltså!

Men som sagt, gå gärna in på sidan och kolla!

Kram kram!
-Sanna

Här kommer några tips på lite smått&gott som är både nyttigt och utsökt!

---

Smarrig Sommar Smoothie
2 glas

Du behöver:
*En banan
*En kiwi
*100 g jordgubbar
*1 dl fettsnål yoghurt

Till dekoration behöver du även:
*Citronsaft
*Strösocker
*2 st färska jordgubbar

Såhär gör du:

1. Tina jordgubbarna, dock inte så mycket att de blir varma
2. Skala banan och kiwi och blanda ihop dem i mixern.
3. Blanda ner jordgubbarna i fruktblandningen.
4. Blanda ner yoghurten.
5. Häll citronsaft på ett litet fat, och vänd sedan glasen uppochner så att glasets överkant doppas i saften.
6. Doppa sedan glasets överkant i sockret, så att det fastnar på glasets överkant.
7. Häll upp smoothien i glasen, och servera kall, med en färsk jordgubbe på toppen!

Andra frukter och bär kan givetvis användas efter smak och tycke.


Receptet insänt av Anita

---

Färskpressad Citrusjuice
2 glas

Du behöver:
*2 st apelsiner
*1 st lime
*1 st grapefrukt
*Krossad is

Såhär gör du:
1. Dela på limen, och skär försiktigt bort två lövtunna skivor i mitten och spara. Resten av frukten pressar du ner i beredaren.
2. Pressa även i apelsinerna och grapefrukt.
3. Var försiktig så att inga kärnor följer med, och ifall de gör det, plocka försiktigt bort dem.
4. Rör om.
5. Blanda i isen.
6. Om du vill kan du även sockra glasets kant som beskrivet i receptet ovan.
7. Servera i två glas, och dekorera med de två limeskivorna du sparat, genom göra ett lätt snitt i dem och sätta dem på glasets kant.

Receptet Insänt av Ellie.

---

<----Linn&Sanna---->

Har du något förslag på nått smått&gott?