Man vet aldrig vad som kan hända
Man vet aldrig vad som kommer hända. Man vet aldrig vart livet kommer att ta en.
Plötsligt kan det vara försent.
Jag sitter och tittar på Extreme Home Makeover, vilket jag ivanligafall brukar tycka är ganska långtråkigt. Men idag handlar det om en familj där den 16åriga sonen dog i en bilolycka. Jag kan bara inte sluta gråta.
Det finaste med det hela är att pojken hade skrivit upp sig som organ-donator, och att hans organ räddade 4 andra människors liv.
Det får mig verkligen att inse hur viktigt det är att ta vara på livet, eftersom det kan hända någonting så plötsligt och oanat som kan ändra precis allt.
Dessutom gör det mig säkrare på någonting jag redan bestämt mig för, att när jag dör tänker jag, om det går, donera mina organ. Det är ju ett beslut som inte verkar så stort för mig, men som kan avgöra allt i en annan, eller flera andra, människors liv.
Så, ta vara på det fina. Le åt det lilla. Uppskatta det du har.
Kram på er.
-Sanna
med pennan i hand
vet ni något rolig man kan rita ?:)
Sannas Favoriter...!
Som Linn meddelade nyss så tänkte vi lägga upp lite tips på snygga linnen såhär inför sommaren!
Här kommer några av mina favoriter:
urgulligt linne från ginatricot, 199kr
simpelt men sött från ginatricot, 129k
Kommer mera snart!
Men tills dess - Låt er inspireras!
Ha det bra.
Kram kram!
-Sanna
visa ditt favorit linne
Så senare idag kommer vi lägga in ett varsitt inlägg om det tänkte vi ")
vill gärna att ni skickar länk eller så och berättar eller visar erat favorit linne också !
då skulle vi bli glada !
Experiment ''Motionera Mera''!
Hejsan alla, Sanna här!
Idag är det tisdagen den 2juni, vilket innebär att min lillasyster Ellie kommer hem från USA om två veckor! Wiho!
Idag är även dagen då jag tänkte påbörja ett litet experiment som jag döpt till Motionera Mera, där jag själv tänket vara testperson.
Experimtet går ut på att jag ska behålla samma kost som jag har nu, men börja motionera mycket, ca 3 timmar om dagen i två veckor. Efter två veckor får vi se vad som hänt med min kropp, om jag gått ner i vikt, upp i vikt, och hur jag mår i största allmänhet.
Under de här två veckorna kommer jag även att lägga upp ganska regelbundet hur det går för mig, hur mkt jag tränar och vad jag äter osv.
Om det är någon annan som också vill testa, och kanske dela med sig av sina upplevelser, vore det jättekul.
Så... låt experimentet börja!
Vikt idag: 66.8 kg
När jag hittar ett måttband lägger jag även upp midjemåttet.
Nu ska jag ställa mig och laga fiskpinnar tänkte jag!
Ha det gött!
kram kram!
-Sanna
Naturliga Former!
Wow, vad glad jag blir!
Jag var ute och joggade nyss, och så kom jag och tänka på den där härliga Dove reklamen där de pratar om ''päronformade kroppar'' och så vidare... Så jag bestämde mig för att gå in på Doves hemsida, och man blir bara lycklig när man läser att ett stort märke försöker övertyga om hur viktigt det är med att bara vara sig själv.
Gå in på http://www.unilever.se/ourbrands/personalcare/dove.asp och spana in deras sida!
Hell yeah!
Kram på er! :)
-Sanna
bra attityd!
Jag älskar hur glad man blir av filmen, och att den verkligen visar att även när allt känns helt katastrofalt, och man känner sig som världens största misslyckande, så kan allting bli bra tillslut. Det är nog lite sån ispiration som alla behöver ibland.
Att Jack Black dessutom spelar huvudrollen gör det hela bara bättre tycker jag. Han verkar ha en sån himla bra inställning till livet, som att han vet att han är bra, och han kan göra i stort sett allt, och ändå veta vart han har sig själv. Han är inte heller den där traditionella, välstylade och slimmade Hollywood karaktären man har vant sig vid vid det här laget, utan lite rund, småful frisyr och... grymt läcker!
Så har ni inte sett School of Rock rekomenderar jag den verkligen.
Har ni sett den - se den igen!
Alla kan behöva lite avkoppling med en söt, rolig och givande film lite då och då. Jag tror jag ska ta och lyssna på lite av Jack Blacks underbara musik medans jag ändå är i farten!
Enjoy den här snyggingen, och ha det underbart!
Kram kram!
-Sanna
Skippa Solariet?
Just nu har jag en ganska fin, inte speciellt stark bränna, men när jag började sola... Ojojoj! Jag lyckades bränna mig värre än nånsin!
Inte nog med att det var fult, jag är inte så orolig över vad andra tycker, men det var ju så sjukt smärtsamt! Jag kunde inte sova om nätterna (första natten var värst) utan låg och smörjde mig med kylbalsam konstant. När någon försökte krama mig om dagarna var jag tvungen att stoppa dem i tid, så att min hud inte skulle skrika av smärta.
Nu tänker du säkert ''meh smart! Det gäller ju bara att sola rätt!''
Men är man inte erfaren av att sola solarium är det inte så himla lätt.. Nu är ju jag då tyvärr ett levande exempel på detta. Eller var, ska jag säga. Nu har jag inte solat solarium på kanske 2 veckor, och satsar mera på en naturlig bränna. Det tycker jag du med ska göra. Dels för att det är svårare att bränna sig riktigt ordentligt, och dels för att det faktiskt är riktigt farligt att sola solarium. Det ökar risken att få hudcancer rejält!
En annan sak jag fick veta efter att jag solat solarium några gånger, var att solarie-brännan faktiskt inte skyddar mot brännan man får utav att sola naturligt.
Tänkte iallafall dela med mig av min vackert brända kropp. Passade på att ta ett kort senaste gången jag solat (då jag brände mig!).
(Här får ni ju även en liten titt på min kropp som jag lär mig att vara stolt över!)
Kram kram!
-Sanna
mera mjölk mage!
Hejsan!
Sanna här igen, det var ett tag sen.
Jag läste precis Linns intressanta och innehållsrika inlägg om mjölkmage, tyckte det var himla bra skrivet!
Själv är jag ju tyvärr en av de 85% som tyvärr är laktosintolleranta, och trots att det varierar mycket från dag till dag hur mycket laktos jag klarar av klarar jag sällan särskillt mycket. Vi har bara laktosfri mjölk hemma, och använder även laktosfri grädde, creame fraise osv. Ett tips till andra som tyvärr, precis som jag, är ganska allvarligt laktosintoleranta, kan jag även tipsa om tofu glass, som faktiskt är jättegod, och smakar nästan som vanlig glass, men som är laktosfri såklart. Den finns i flera goda smaker, jordgubb, choklad, vanlij, mocka... Enjoy!
Nu till lite före och efter bilder, önskade av Linn :)
Ja, det är samma mage! Sorgligt men sant.
Jag lider med er som drabbas av laktosintollerans eller mjölkmage, och glädjs med er som slipper göra det!
Kram kram!
-Sanna
Utmaning
Jag ska absolut testa på hennes utmaningar, fast kanske inte anmäla mig hos henne, men tycker hon har helt rätt om svenska folkets stelhet !
kika in på hennes blogg ")
Hon ger ut olika utmaningar varje dag, och den som fixar utmaningen bäst får titeln månadens utmanare!
so...lets go, var modig ! :D
with love, - Linn
Hur vanligt är det egentligen med ätstörningar?
Var siffran för hur många i dagens samhälle som har ätstörningar ligger, är något få vet om.
Många vet att ätstörningar främst förekommer bland tonårstjejer och unga kvinnor, men få vet riktigt hur många som faktiskt drabbas av allvarliga ätstörningar.
Bulimia, som är den vanligaste ätstörningen, drabbar ca 3-5% av alla flickor i åldern 15 till 25. Detta kanske inte låter mycket, men om man tänker om, och istället för att se 3-5 kvinnor bland 100 som drabbas av detta, ser att 1-2 tjejer i en vanlig skolklass på 30 personer faktiskt lider av denna allvarliga ätstörning, inser man lättare riktigt hur allvarligt det är. Bulimia är en ätstörning som gör att personen i fråga ofta äter mycket, hetsäter, men sedan mår mycket dåligt över detta och försöker bli av med maten istället. För att bli av med maten används metoder som tex kräkning, extrem motion eller laxeringsmedel.
Anorexia är en något ovanligare, men också farligare ätstörning. Det sägs vara den dödligaste psykiska sjukdomen som finns. Anorexia är en sjukdom då personen slutar äta. Det kan börja som vanlig banting, men utväcklas till denna farliga sjukdom. Ofta ser personen i fråga sig själv som överviktig, hur smal hon/han är. Ca 1% av tjejer i åldern 13-19 drabbas av allvarlig anorexia. Att ha anorektiska störningar, alltså inte fullt utväcklad anorexia nervosa, är dock vanligare, men inga exakta siffror finns. Idealen är en vanlig andledning till att unga kvinnor dras in i den här sjukdomen.
Det finns även killar och män med ätstörningar, men det är betydligt ovanligare. Det sägs vara ungefär 1 bland 10 med anorexia som är av killar eller män.
Det är riktigt sorgligt hur många som faktiskt torterar sig själva och misshandlar sin kropp, ofta bara för att leva upp till dagens ideal. Förhoppningsvis kommer siffrorna att sjunka med åren, men det är inget som är säkert. Dock är det just sånt som vi vill hjälpa till med, att försöka hjälpa folk att inse att de är vackra precis som de är!
-Sanna
(Källor: growingpeople.se & wikipedia.se)
kommentera mera!
Man blir ju otroligt glad så fort man sett att man fått en kommentar, eftersom vi inte lyckats göra vårat namn så känt än direkt. Såg nyss att vi fått en kommentar av en annonym, som kommenterat ''Tuttar! :D''
Haha det är väl bara att tacka&bocka!
Alla kommentarer är välkomna, men det är nog bäst att vi understryker att detta inte är en porr-sida.
Fast fina tuttar är klart vi har ;)
Men som sagt, kommentarer är alltid välkomna...!
Kram kram!
-Sanna
Kelloggs - Mmmm!
Gå gärna in på kelloggs hemsida, som är väldigt inspirerande och glad!
www.kelloggs.se
Det finns kul tester att göra om sig själv, för att se hur bra man äter, motionerar, sover osv.
Ett litet tips bara ;)
Vad händer i helgen?
I helgen kommer det förmodligen bli Linn som till största del skriver, vilket kommer bli kanon eftersom jag (Sanna) har råkat skriva en stor majoritet av alla inlägg än så länge. På så sätt får ni ju lära känna Linn lite bättre med. Oroa er inte, visst är hon knasig, men på ett underbart sätt :)
Linn ska ut till sin sommarstuga/andra hem, så vi hoppas på mycket skrivande därifrån.
Själv ska jag åka till min storasyster och min systerdotter första delen av helgen, och så bär det av till den stora staden Stockholm på söndag, för att hålla tal för folk som ska bli utbytesstudenter. Det kommer bli kul, men kommer bli trisst att inte kunna skriva så mycket. Men det får jag ta ikapp när jag kommer hem helt enkelt!
Nu ska jag ställa in en fiskgratäng i ugnen tror jag, eftersom det är bra att äta.
Jag tycker att hungerkänslan kan vara väldigt skön ibland.. Men de som känner mig vet också att jag ändå äter otroligt mycket, för mat är så himla gott! Tur det.
Vi hörs sen ni!
Kram kram
-Sanna
Snygga, mycket snygga bikinis!
Häftig bikinitop från ellos.se för 149kr
Fin baddräckt från ellos.se för 99kr
exotiskt vacker bikinitop från H&M, 149kr
sommrigt färgglad överdel från H&M, 79:50kr
glittrigt, och finns i många färger att välja på, från H&M, 149kr/överdel
gullig för den som gillar baddräkter, H&M 199kr
glimmande bikinitop från Åhléns, 149 kr
urgullig bikini från bubbleroom.se. hela bikinin för 199kr
Där har ni några förslag inför sommaren!
Förhoppningsvis fick du några förslag, annars kanske du har något förslag till oss?
Love from
- Linn&Sanna
Vilken bikin passar din kroppsform bäst?
Framhäv istället dina finaste sidor, exempelvis genom att välja en bikini som passar som allra bäst för just din kroppsform!
Liten byst och smala höfter
Ljusa färger förstorar.
Push-up och vadderad halterneck skapar ett fylligare intryck.
Bandeau-topp och trekantsbikini passar bra till en mindre byst.
Tvärrandigt och stora, stökiga mönster breddar figuren.
Låga trosor och hipsters, gärna med bälte eller snören i sidorna, ger intryck av kurvigare höfter.
Undvik: Boxertrosor med raka linjer - får dig att se rakare ut. Hög midja.
Liten byst och breda höfter
Ljusa färger förstorar.
Push-up och vadderad halterneck skapar ett fylligare intryck.
Bandeau-topp och trekantsbikini passar bra till en mindre byst.
Tvärrandigt och stora, stökiga mönster förstorar bysten.
Klassiska trosor med högre skurna ben.
Undvik: Volanger på trosorna - förstorar. Boxertrosor.
Stor byst, smal midja och smala höfter
Bygel-bh och push-up formar, lyfter och ger bra stöd åt en större byst.
Halterneck formar snyggt, välj gärna en med bredare band och band under bysten för mer stöd.
Hipster-trosa skapar en mer symetrisk figur.
Låga trosor med detaljer, exempelvis skärp eller snören i sidorna.
Undvik: Bandeau-modeller - gör att överkroppen upplevs onödigt tung. Trekantsbikini - ger inte stöd åt bysten. Thaitrosor - gör att du ser ännu smalare ut. Boxertrosor med raka linjer - får dig att se ännu rakare ut.
Stor byst, smal midja och breda höfter
Bygel-bh och push-up formar, lyfter och ger bra stöd åt större byst.
Halterneck formar snyggt, välj gärna en med bredare band och band under bysten för mer stöd.
Klassiska trosor med högre skurna ben, gärna med knyt i sidorna.
Trosor i mörkare färg förminskar.
Undvik: Bandeau modeller - gör överkroppen onödigt tung. Trekantsbikini - ger inte stöd åt bysten. Låga och små trosor. Stora mönster och tvärrandigt - förstorar intrycket av byst och höft.
Kurvig
Mörka färger förminskar.Bh-modell med breda axelband håller upp bysten bra.
Halterneck formar snyggt, välj gärna en modell med bredare band och band under bysten för mer stöd. Ränder på längden ger ett smalare intryck.
Trosor med högre skurna ben och som är lite u-formade upptill.
Undvik: Stora mönster och tvärrandigt - förstorar. Volanger på trosorna - förstorar. Låga och små trosor med knyt i sidan.
Övriga tips
Förläng benen: För att skapa ett intryck av längre ben är trosor med hög skärning att rekommendera, undvik boxertrosor och hipsters.
Förkorta benen: Om du vill förkorta benlängden är boxertrosor eller hipsters att föredra.
Källa: stadium.se
BADMODE!
Vissa kanske redan har vågat sig på ett iskallt dopp såhär på slutet av våren, medan andra kanske väntar tills sommaren är här på riktigt. Andra kanske inte badar över huvudtaget, utan föredrar att ligga och glassa på stranden. I vilket fall som helst är det ju himla bra att ha några finfina badkläder till hands.
Nu ska du få lite förslag på vilka badkläder som passar just DIN kroppsform, lite förslag på snygga badkläder inför sommaren och mycket mer!
<----Sanna&Linn---->
kussarna här!
Hejsan,
Nu sitter vi här på Linns rum och fixar lite med bloggen.
Vi ska fixa till en lite snyggare header snart, och lägga in lite detaljer som en ipod och så. Det kommer bli finfint!
Vi passade på att ta lite foton hit till bloggen, och då insåg jag (Sanna) hur BRUN Linn är! Not fair dude. Så ikväll efter att jag spelat squash med pappsen ska jag soooola.
Badmodet kommer framåt kvällen, så håll ut tills dess!
Have a nice day people!
Love from
Kussarnaaaa
Vad är ideal?
Enligt ordboken betyder det ''perfekt exempel (att efterlikna), förebild''.
Än så länge har vi mest pratat om det här med kroppsideal, men vi omges konstant av olika förväntningar vi förväntas leva upp till. Ett exempel är att ungdommar, även minderåriga, på vissa ställen förväntas dricka massa alkohol. Idag ses det nästan som en självklarhet att en stor majoritet av tonåringar dricker alkohol.
Själv går jag på krogen kanske någon gång i månaden, men jag dricker inte alls särskillt mycket över huvud taget längre. Personligen tycker jag att det är jätteskönt, eftersom jag nu för tiden uppskattar känslan av att ha kontroll över mig själv, mer än att inte ha det. Jag skulle ljuga om jag sagt att jag inte druckit mig hejdlöst full, och att jag gjort saker jag ångrat, för det har jag. En period festade jag minst en gång varje helg, och det fanns också en period då det kändes så himla skönt att bara glömma verkligheten en stund och bli så full att jag tappade kontrollen över allt.
Idag dricker jag som sagt inte ofta alls, men jag är inte nykterist heller. Jag tycker att det är upp till var och en att ta ansvar för sitt eget liv och ta konsekvenserna av sina handlingar. Men jag tycker det är hemskt när ungdommar blir utstötta eller kallade namn bara för att de inte vill dricka. Små ord som tråkmåns och mes känns inte alls så hemska när man själv fått i sig några ord, men kan göra riktigt ont för dem de blir riktigade mot. Att inte dricka är ju ett val personen själv har gjort, som förmodligen är det bästa alternativet för den personen.
Jag menar inte att sitta och klaga, verkligen inte. Men när Linn och jag startade den här bloggen hade jag en del tankar om ideal och så, men när man verkligen tänker efter inser man hur stor inverkan det faktist har på samhället. Jag blir bara så facinerad och... rädd.
Men nu ska jag nog återgå till att äta min chokladpudding (ibland måste man få festa till det! :D) och till mitt TV program.
Men ha det bra !!
Kram kram
-Sanna
Ett sunt förnuft ger en sund kropp
Hej igen!
Hoppas att ni tycker om att läsa bloggen, även om vi ännu inte hunnit sparka igång direkt.
Jag skriver nu för att klargöra att vi självklart inte tycker att det är något fel på att vara smal, bara för att vi tycker att så många ska slippa känna sig tvingade att vara det. Det bästa både psykiskt och fysiskt är ju faktiskt att leva på ett sådant sätt man mår bra av, att äta rätt, röra på sig lagom mycket, sova bra, osv. Men tankarna att ''åh, vad tjock jag ser ut i den här tröjan!'' eller ''jag måste skaffa mig en snygg mage till sommaren!'' är tankar som är extremt vanliga i dagens samhälle. Tro mig, jag kämpar själv med att bli av med sådanna tankar, och jag vet att Linn gör det också. Det är ju just därför vi startade den här bloggen!
Det är inget fel med att försöka gå ner några kilon inför en fest eller ett bröllop, om man mår bra av det. Sålänge det inte går över ''that fine line'' mellan att vara nyttigt och att inte vara det.
Andra har ju problemet att de vill gå upp i vikt, men inte lyckas göra det. Att de känner sig för smala.
Men, som sagt, vad jag försöker säga är att det är så sjukt att sånna här känslor äns borde finnas!
Det är en sak att försöka gå upp eller ner i vikt för att man mår fysiskt bättre av det.. Men att göra det för att bli mer accepterad i samhället känns bara så... sjukt!
Lyckas man känna sig nöjd med sin kropp mår man bättre!
Personligen håller jag på att lära mig äta nyttigare, mer sallad och mindre godis. Till en början gjorde jag det för att gå ner i vikt, men väldigt snart insåg jag att min nya diet, i kombination med en mer regelbunden sömn, gjorde mig så mycket piggare, och att jag kände mig mycket friskare! Jag har nämligen under det senaste halvåret varit nästan konstant sjuk med någonting, och jag har nu insett att mitt sätt att leva kan ha spelat en roll i det här. Nu har jag bestämt mig för att försöka tycka om min kropp precis som den är, och nu äter jag som jag gör för att må bra, istället för att gå ner i vikt.
Som sagt, ett sunt förnuft ger en sund kropp!
Ha det underbart! :)
Kram Sanna
